Відео

J'ai découvert ta chaîne. C'est top ! J'aspire pas du tout à finir un Ironman pour le moment. Mais ça permet d'avoir pleins d'infos, et c'est super clair. Merci de prendre le temps de faire tes vidéos qui sont au top. Et félicitations pour ton entraînement, t'es super investi la dedans !

bravo

Hyper intéressante cette vidéo ! même pour une novice, c'est top on apprend beaucoup :)

Belle vidéo instructive

Vidéo au top! Merci beaucoup pour toutes ces explications poussées 👏

Merci Tristan, c'est très intéressant ! En revanche même si tu considères Nico comme un amateur, un athlète qui se mange 8 seances et 90/100km par semaine c'est loin d'être le commun des mortels :-) Il serait peut-être intéressant si tu coaches un coureur plus "modeste" genre 3/4 séances par semaine qui viserai 1h30 au semi de nous présenter ce même genre de format pour lui.

Et moi je suis avec ma NABAIJI en 2/2 qui me défonce le cou jusqu'à la chair et avec laquelle j'ai une liberté de mouvement ultra limitée. Et en plus je nage plus lentement avec que sans.

Passionnant 🙏 ! Pourtant niveau amateur, loin, très loin de ces chronos et de cette charge d'entraînement, je suis curieuse de voir une vidéo sur le triathlon ! 👏👏Tristan

On veut le même type de vidéo sur la prépa triathlon de Jessica Vetter🙏🏾

On veut ça pour un triathlète !

Top

Cette vidéo me plaît

Super vidéo, bravo à vous deux ! 👏 Comme beaucoup, pour suivre la prépa Ironman d'Eric Flag, je serais très intéressé d'avoir l'analyse technique du coach... 😉

Salut Tristan! Super video! pour les sorties longues en fin de prepa, vaut-il mieux les faire avec allures specifiques a chaque sortie, ou continuer a alterner sorties longues easy avec sorties longues specifiques?

As tu déjà choisi le sens de ton parcours et quels sont tes temps de passage prévus au sommet de chaque col ?

Salut Tristan, je te suis depuis un bon moment, tu me motives beaucoup et j'essaie de progresser mais c'est super dur de gérer tout... Entre les Imprévus, le materiel, chercher à structurer les semaines, combler les lacunes, les cours... J'espère progresser de mieux en mieux mais c'est long, est ce que tu penses que un coach serait une bonne chose ? Ou bien simplifier et faire que de l'EF pour me mettre une base ?

Super vidéo :)) Next analyse sur la prepa de BAZ et Eric ???

Super vidéo, la meme avec Jessica et sa prépa 70.3 ??!!!!

Hello, vidéo top ! On est toujours preneur de ces Rex, surtout sur des personnes qui performent ! Après je serais pas mal intéressé de la même vidéo et orienté management du stress sur des gens qui ont un emploi du temps moins souple et la gestion du stress physique et/ou mental pour d'autres types de boulot (cadre a responsabilité, manutention, personnel hospitalier, etc.). Comme tu le dis la plupart des athlètes sont amateurs et ont d'autres contraintes et cette gestion est presque plus importante que l'entraînement en tant que tel pour des personnes qui travaillent 70-80h semaine.

Excellent cette analyse de prépa. Au passage, première fois que j'entends parler de cette notion de sweet spot. Tu pourrais définir un peu plus cette ? C'est une allure, un pourcentage FCMax, un RPE ? Merci en tout cas !

Toujours le petit speech sur le stress, l'amateurisme etc.. qui fait grincer des dents 😂 .. amateurs avec disponibilité temporelle et ressources financières de pro 🙏🏻 je repense à la vidéo "s'entraîner quand on est salarié" avec Rebecca qui donnait un tout autre son de cloche, beaucoup plus réaliste/pessimiste sur la réalité d'être amateur et donc de ne pas avoir les moyens de faire tourner toute sa vie autour du sport performance 🫠 je sais que ça fait partie du fond de commerce des influenceurs sportifs et lifestyle de se faire passer pour des super-héros, en entrecoupant le tout avec de la "modestie" pour justifier les quelques loupés mais quand t'as la main sur 99% de ton emploi du temps + 5 ou 6 chiffres à la banque c'est un peu facile de se cacher derrière l'excuse "amateur". Enfin je trouve cela pas très honnête envers la majorité de débutants très impressionnables qui forment vos communautés, ni envers les avertis qui apprécient certains contenus mais qui sont de vrais athlètes "amateurs" dans leurs pratiques et se plient en 10 pour glisser de grosses charges d'entrainement dans leur peu de temps libre.. bref les chaînes de sport comme les vôtres c'est toujours cent fois mieux que l'immense majorité des contenus dans notre moderne culture du vide mais simple avis de perfectionniste si jamais ça intéresse les humains cachés derrière les influenceurs à succès : la vraie grandeur ce serait de dire haut et fort aux gens "avec tous les avantages que j'ai (ou que nous avons) on devrait clairement faire mieux" plutôt que "regardez tout ce que j'accomplis, ah mais si j'ai pas fait mieux après tout c'est normal je suis amateur" 😉

J'aimerais TROOOP le déchiffrage d'un plan triathlon, c'est si rare de trouver de l'info sur ça et bien plus difficile de planifier soi-même correctement ses plans :/

vidéo super intéressante !! Merci Tristan !!

super vidéo,on en redemande😁😁

De la prépa TRIATHLON! Bravo Tristan pour ton travail!🙌👏🙌👏

Super vidéo, comme toujours! Ce serait également intéressant de mener l’enquête et décortiquer les (différentes) méthodes d’entraînement des professionnels, notamment sur triathlon longue distance, pour dégager les grands principes. Même si un amateur ne doit pas imiter un professionnel, ça peut être très intéressant pour les passionnés de préparation physique comme nous 😃

J'ai A.DO.RÉ regarder cette vidéo ! Je commence à m'intéresser à la théorie derrière les entaînements, et franchement c'est passionant. La plateforme Campus m'intéresse de + en + ^^ Et très chaud pour la même en triathlon <3

Ce que je retiens depuis le podcast: le stress c'est du stress. C'est ta phrase.

Merci pour cette super vidéo, Tristan ! Un grand oui pour ce type de contenu quelle que soit la prépa choisie

Très intéressant! Surtout l'individualisation de la planif qui intègre les contraintes environnementales que les pros n'ont et n'auront jamais. Finalement j'aime bien dire qu'entrainer un amateur est au moins aussi dur que d'entraîner un pro car dans un certains sens, il y a des paramètres en plus a intégré ET parce que la machine physiologique n'est pas la même ... Donc s'inspirer des pro est intéressant mais délicat puisqu'il est difficile de transposer

Incroyable la video

Super vidéo ! Si tu penses faire la même chose pour du triathlon... (Eric Flag ?!) ça serait carrément top !!

Comment faire qd la préparation se passe bien mais que l’on rate l’objectif de 10min lors du marathon ?

vidéo super intéressante !

Super vidéo merci. Ma question va concerner les standards attendus dont tu parles en fin de vidéo. Sur quoi te bases-tu pour connaitre l'équivalent sur marathon d'une séance 7x1000m ?

Bravo cette vidéo est vraiment exceptionnelle

Super format j'adore !!!

On veut vraiment ce genre de vidéo avec la Prepa d’Eric Flag!!!

Ce genre de vidéo me plait

Yes, ça me plaît de ouf ces vidéos !

Inspirant. Merci.

Top vidéo comme d'hab ! Très curieux de comprendre comment tes plans sont construits et quels sont ces standards/temps de référence que tu utilises pour les séances tests comme le 7 x 1000 !

J’aime bcp cette vidéo

Excellent ce recap de prépa. Si tu peux nous faire la même pour une prépa Ironman sub10 avec un coureur moyen, ça m’intéresse 😉

Top cette vidéo !! Merci

Cool votre vidéo. Je fais mon premier triathlon format S en septembre. Je me prépare tranquilou. J'ai des cours de piscine, c'est peut être le point qui m'inquiète le plus. Le matos j'ai acheté d'occasion pour la combi et du pas cher pour la trifonction. Je compte pas faire des Ironman ahah Mais c'est cool parce que ça permet d'avoir en tête certains points de vigilance, notamment concernant la combi néoprène.

A l'occasion, tu pourras développer l'entrainement au "sweet spot" en course à pied ?

Bonjour Tristan. Merci de tout coeur pour cette super vidéo hyper intéressante. En tant que campusien "premium" j'adore vraiment :) Vivement la prochaine, tu peux y aller les yeux fermés. J'adore t'écouter analyser les choses et nous aider à mieux comprendre du coup comment s'organise et s'articule un plan d'entrainement. Les sweetspots ca à l'air intéressant cela avec les fartlakes. Merci encore.

Analyses préparation ironMan de Eric Flag et Bazinga seraient top !

Très sympa comme type de vidéo. Je suis toujours autant impressionné par ta capacité à etre didactique en entrainant sur tous les types de videos que tu fais 😂